Врач из Бобруйска: полчаса диспансеризации могут продлить жизнь
В преддверии Всемирного дня качества, 12 ноября, заведующая 4-м отделением общей практики УЗ «Бобруйская городская поликлиника №1» Ирина Богданова напомнила о бесплатной диспансеризации. По её словам, полчаса в поликлинике помогают выявить скрытые угрозы, а начальные стадии гипертонии или повышенный сахар можно исправить коррекцией привычек или лёгкой терапией.
Врач рассказала, что пациенты часто приходят с давлением 170/100 и при этом уверены, что здоровы. Гипертонию медики называют тихим убийцей: сосуды не имеют болевых рецепторов и не сигналят о проблеме, поэтому первым ощутимым симптомом может стать вызов скорой. Болезни системы кровообращения остаются главной причиной смертности в мире, и Бобруйск здесь не исключение.
Осложнилась ситуация после пандемии коронавируса: у переболевших остаются скрытые воспалительные процессы, сосуды становятся хрупкими, растёт склонность к тромбообразованию. В преддверии подъёма заболеваемости гриппом это особенно опасно, поскольку высокая температура и сгущение крови увеличивают нагрузку на сердце и могут спровоцировать инфаркт или инсульт.
Ещё один фактор риска — висцеральный жир. О критической окружности талии говорят цифры более 80 сантиметров у женщин и более 94 сантиметров у мужчин: такой жир поддерживает воспаление, блокирует действие инсулина и ведёт к диабету, атеросклерозу и тяжёлой гипертонии.
Врач советует заменить полуфабрикаты и колбасы сезонными корнеплодами, зеленью, кашами и рыбой, отказаться от табака и алкоголя, а также выделять хотя бы полчаса в день на быструю ходьбу. Пример родителей, подчёркивает она, дети копируют, поэтому забота о себе формирует здоровые привычки у следующих поколений.
Диспансеризация включает измерение давления, расчёт индекса массы тела, простые анализы и осмотр. Богданова призывает не ждать появления боли и пройти обследование в поликлинике по месту жительства.