Врач-невролог Бобруйской городской больницы скорой медицинской помощи имени В.О. Морзона Нимер Хидджаз объяснил, как отличить опасное головокружение от доброкачественного и что делать при приступе. По статистике, от 20 до 30% людей в мире ежегодно испытывают эпизоды выраженного головокружения, а скрываться за этим симптомом может около 80 различных причин.

Врачи делят головокружение на два типа. Истинное, или системное, головокружение (вертиго) — ощущение вращения себя или окружающих предметов, связанное с работой вестибулярного аппарата. Несистемное головокружение описывают как «туман в голове», дурноту, шаткость или предобморочное состояние; его причинами могут быть колебания давления, обезвоживание, переутомление, проблемы с шейным отделом позвоночника или последствия стресса.

Среди причин истинного головокружения лидирует доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). Оно проявляется короткими приступами обычно менее минуты при изменении положения головы — повороте в постели, запрокидывании головы или наклоне. Состояние не угрожает жизни и хорошо поддаётся лечению: специальные маневры, например маневр Эпли, в большинстве случаев позволяют за один-два сеанса вернуть кристаллы на место и избавить человека от приступов.

Немедленно вызывать скорую нужно, если головокружение сопровождается слабостью, онемением или потерей чувствительности в руке или ноге, особенно с одной стороны тела. Тревожные признаки — нарушение речи, асимметрия лица, внезапное двоение в глазах или выпадение полей зрения, резкая необъяснимая головная боль, боль в груди или одышка. Это могут быть признаки инсульта или инфаркта, при которых счёт идёт на минуты.

При приступе врач советует не паниковать и обезопасить себя от падения. Нужно сразу сесть или прилечь, опустив голову к коленям, если сидите, или слегка приподняв ноги, если лежите. Следует обеспечить приток свежего воздуха, по возможности измерить давление и уровень сахара в крови при диабете, не делать резких движений и не принимать лекарства, не назначенные врачом.

Для профилактики невролог рекомендует пить достаточно воды, не злоупотреблять кофеином и алкоголем, вставать медленно, беречь шею от резких поворотов и тренировать равновесие с помощью вестибулярной гимнастики. Если приступы повторяются, длятся долго или сопровождаются другими тревожными симптомами, нужно обратиться к неврологу или оториноларингологу: своевременная диагностика помогает вовремя выявить более серьёзные заболевания.